Ma décision

Publié le par OverBlog

3059733585_110fafe1ff.jpgLa décision d'arrêter de fumer est une décision difficile à prendre. Afin que celle-ci est le plus de chance de réussite, il faut se fixer une date butoire correspondant à un évènement particulier, positif si possible.

 

 

Par exemple, vous pourrez vous dire j'arrête de fumer après mon mariage, ou j'arrêterai quand je deviendrai grand père.

 

 

 

Une fois cette date butoire atteinte, décidez de vous faire aider si vous avez besoin. Les médecins généralistes mais tabc info sevice peuvent être des partenaires de poids.

 

 

Pour ma part, j'ai arrêté de fumer suite à une date butoire que je m'étais fixé, mais après un évènement plutôt négatif survenu dans ma vie. Ce blog va consister à vous raconter jour après jour mon expérience, mes sensations, mes difficultés et mes avancées. Il sera certainement pour moi l'occasion aussi de parler de mon arrêt et donc de m'aider en écrivant.

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